2012. március 31., szombat

Egyél! Igyál! Mozogj!

Úgy gondoltam, hogy kis segítség képpen leírom azokat az Update1-es ételeket és italokat, amiket bűn nélkül fogyaszthattok a nap folyamán és ti is be tudjátok szerezni Update üzlet nélkül.


Gyümölcsök:

  • alma (lehetőleg zöld)
  • citrom, grapefruit,
  • cseresznye, meggy,ribizli
  • görög dinnye, sárga dinnye (bár néhol azt írják róla, hogy nem a legjobb diétás gyümölcs)
  • egres
  • eper
  • kiwi
  • málna

2012. március 30., péntek

Bevezetés

Aki követi a másik blogomat, tudja, hogy régóta foglalkozom az edzés, fogyókúra témakörrel.
Mivel úgy gondoltam, hogy túl zsúfolt lenne mindent a sminkek mellé sűríteni ezért indítottam el ezt a külön blogot csak a testmozgásnak.

Aki esetleg szeretné megtekinteni az eddigi posztokat ebben a témában az ITT megteheti :)
Nagy távlatokban azért elmondom az újak kedvéért (vagyok azok kedvéért akik nem szeretnének átkattintani), hogy honnan is indultam.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Facebook Themes